私はずっと「自分なんて......」とか「良いところなんてない」と思ってきました。しかし、大学の時に出会った友人は、自分では今まで気がつかなかったような小さな変化にも気づき、言葉にして伝え、一緒に喜んでくれました。そのような生活の中で自分の肯定感が少し上がったように感じました。だんだんと自分で小さな変化に気が付き、喜ぶことができるようになってきました。今は、自分で自分の変化に気づき、それを褒めながら過ごしています。生徒と話をしていて「自己肯定感が低い」という相談をよく受けます。是非まずは自分の素敵なところ、日々の変化を探してみてください。そしてそれをたくさん褒めてあげてみてください！